Träna med Leila!

Jag har så svårt att få rutin på min träning men nu har jag hittat nåt som jag tror kan funka på mig!!

Underbara Leila Söderholm, som jag har träffat väldigt ofta på Vardagspuls gav mig lite tips. Hon är sån fantastiskt härlig energispridare. Bara hon kommer in i sminket blir jag glad och vill börja träna… Jag har gett upp tanken om att jag ska komma iväg till ett gym men då har hon hundratals roliga idéer som man faktiskt kan göra hemma eller på jobbet så bye bye alla undanflykter.

IMG_5451

Två saker hon tipsade om var detta:

  1. 5 armband i olika färger med olika övningar på  (finns att köpa HÄR)

186830-7883d46f27b943b78798afed2ea798c9

Ta på dig ett av dessa på morgonen och sen får du inte ta av det förrän du gjort det som står på armbandet. Jag väntade in i det sista första dagen och sen när jag skulle gå och lägga mig så såg jag armbandet och tänkte: -Visst fasen… ååååh  jag vill inte men jag MÅSTE… När jag väl börjat blev jag ju tokpeppad och längtade till nästa dag då jag valde en ny färg!

2. En träningskortlek (finns att köpa HÄR)

186830-46a29d77a486489e9d715b48436303e2

Denna tyckte barnen var väldigt roligt att dra både till mig och barnen vilket är ett roligt sätt att involvera barnen i träningen och Linn förvandlades till en stenhård PT helt plötsligt så jag hade inte en chans att komma undan haha

Imorgon åker jag till Dubai på semester med barnen. Jag har bestämt mig för att uppdatera i den mån jag har tid och lust. Vill verkligen vara närvarande med barnen och inte känna någon stress att jag MÅSTE uppdatera här. Hoppas ni förstår och förhoppningsvis kommer lusten och tiden finnas 🙂

Kram på er

 

About the Author : Jessica Wahlgren

2 Comments

  1. Annika 24 mars, 2016 at 18:54 - Reply

    Lycka till med träningen!☺Och naturligtvis ska du bara skriva om lust och inspiration finns!! Ha en underbar och avkopplande semester med dina barn.Kram

  2. Anneli 22 mars, 2016 at 18:51 - Reply

    Förstår dig med träningen, kommer igång o tränar på gymet och sen blir jag sjuk. Har hållt på så dessa första månader, frisk träna, sjuk icke träna
    Börjar bli rätt trött på detta
    Lycka till med träningen och framförallt ha enunderbar resa med barnen och njut
    Kram

Kommentera