Träning!

Har kommit in i ett träningsflow. Ni som följt mig ett tag vet att jag är en riktig periodare när det kommer till träning. Jag ÄLSKAR att träna och jag ÄLSKAR att känna mig ”duktig” efter träningen. Detta eviga duktighetskomplex!! Men framför allt vill jag känna mig stark och pigg och det enda som hjälper är att träna. Men trots detta är det perioder när jag tränar alldeles för lite eller inte alls. Jag är lite lat… men det svåraste, upplever jag, är att hitta motivationen så att det inte slutar att bli roligt. Ofta är det kul ett tag men sen tappar jag det… Nu har jag hittat det optimala sättet för mig… hoppas jag 😉

Min kompis Lotta (min surfkompis ;)) tipsade mig om detta. Det är en app, som heter BRUCE , som du laddar ner, där man löser ett medlemskap som vanligt för att kunna träna men här får du tillgång till jättemånga olika träningsställen. Så du hinner aldrig tröttna. Det finns allt ifrån Padel, klättring till Yoga, meditaion och Crossfit! Allt du kan tänka dig i samma medlemskap. Man betalar en månadsavgift och får träna vart man vill av alla ställen de är knutna till och hur mycket som helst. Finns i Stockholm Gbg och snart Malmö (tror jag)

Dessutom är det inga jobbiga uppsägningstider utan ska man resa bort eller flytta eller inte kommer kunna träna på ett tag då säger man bara upp medlemsskapet.

Tänkte jag ska försöka uppdatera vilka olika träningsformer jag provar och vad jag gillar och inte gillar och förhoppningsvis kommer ni bli lite inspirerade att ta tag i er träning också. Kanske kan vi göra en ”träningsresa” tillsammans. Vad tror ni om det? Nåt äventyrligt… el surf kanske? Åh vad jag blev taggad nu! Maila mig om ni är på så kan vi skapa en liten träningspeppsgrupp för ”ickeproffsatleter” 😉

IMG_1598

Att springa, jogga el ta powerwalks är också extremt bra för mitt psyke. Gärna nära vatten och i skogen då mår jag som bäst… här är några bilder från förra veckan 🙂

IMG_1629

IMG_1596

Idag tog jag bara en kort lugn morgonjogg men det fick mig på riktigt bra humör!!

IMG_1918

Avslutade med lite trappträning…

Hoppas ni får en fin dag!

K R A M ♥

 

 

About the Author : Jessica Wahlgren

2 Comments

  1. Anneli 22 juni, 2017 at 23:22 - Reply

    Skulle också behöva pepp med träning, är gärna med på detta
    Härliga bilder du bjuder på

  2. Ann 31 maj, 2017 at 12:23 - Reply

    Vad skön känsla att komma igång med något man mår bra av!

Kommentera